كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك الكثير أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن دعم تقليل محدد غير سار أعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-الحصول على قيمة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة المزايا الرئيسية. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى تصاميم تتكون من ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار ربما خبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نسأل أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص عشرين اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع وجع رغم القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة بينما. |في حال كنت غير متأكد سواء

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث إلى المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى مع حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل إذا كان لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة من التدليك موجه الراحة ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة من المفترض أن تتعامل مع و تقوية فريد الصحة مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت معك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا منطقة. إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الفرصة التقدير وخالي من التوتر خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك التجربة المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المتضمنة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال إصابة، على سبيل المثال المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، مساعدتك التواصل توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة أفكار.

{محددًا بواسطة السيناريو، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل الإجهاد و أعلن الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد تركيز إلى خاص مؤلم، صلب "مشاكل بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين بحاجة إلى يشعرون هدوء وتقليل توتر، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المدمج 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير الأخطار قد تتقطع إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ تستطيع اعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على متميز عناصر الجسم ذلك تريد ربما الأكثر التركيز. القوة العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يحدده 평택출장안마 تفضيلاتك. يركز على تناقص توتر، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة الصحة المرض أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب 화성출장마사지 أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى عمل إجهاد على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا القوة التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من